Blog navigation

Blogcategorieën

Bekijk alle categorieën

Zoeken in blog

Laatste berichten

Magische Truffels op Sterkte: van Zacht tot Sterkst
Magische Truffels op Sterkte: van Zacht tot Sterkst
Geplaatst in: Alle Artikelen, Magic Truffels Blogs
25-06-2026

Niet elke magische truffel is even sterk: tussen een zachte Mexicana en een stevige High Hawaiians zit een wereld van...

Lees verder
Indica, Sativa en Ruderalis: Het Echte Verschil tussen Wietsoorten
Indica, Sativa en Ruderalis: Het Echte Verschil tussen Wietsoorten
Geplaatst in: Alle Artikelen, Cannabis Blogs
24-06-2026

Indica, sativa en ruderalis: de drie namen die je op vrijwel elk zakje wietzaad tegenkomt. Maar wat betekenen ze nou...

Lees verder
Wat is DMT? Het molecuul, de bronnen, en de moderne wetenschap
Wat is DMT? Het molecuul, de bronnen, en de moderne wetenschap
Geplaatst in: Alle Artikelen, Psychedelics Blogs, Sjamanisme Blogs, Health & Lifestyle Blogs, Smartshop Blogs
23-06-2026

Een complete gids over DMT — wat het molecuul is, waar het in planten en dieren voorkomt, hoe het menselijk lichaam...

Lees verder
Witte Salie: het smudge-kruid uit Californië, van plant tot praktijk
Witte Salie: het smudge-kruid uit Californië, van plant tot praktijk
Geplaatst in: Alle Artikelen, Sjamanisme Blogs, Health & Lifestyle Blogs, Smartshop Blogs
16-06-2026

Een gids door witte salie — hoe Salvia apiana ruikt en werkt, waar het hout vandaan komt, het verschil tussen wild...

Lees verder

Populaire posts

Magische Truffels Gids 2026: Alles Over Gebruik, Effecten en Veiligheid
Magische Truffels Gids 2026: Alles Over Gebruik, Effecten en Veiligheid
Geplaatst in: Alle Artikelen, Psychedelics Blogs, Magic Truffels Blogs, Smartshop Blogs
14-01-2026
Complete gids over magische truffels en psilocybine: wat zijn sclerotia, hoe gebruik je ze veilig, welke effecten kun...
Lees meer
Zelf Paddo's Kweken in 9 Stappen: Complete Handleiding
Zelf Paddo's Kweken in 9 Stappen: Complete Handleiding
Geplaatst in: Alle Artikelen, Psychedelics Blogs, Magic Mushrooms Blogs, Smartshop Blogs
01-02-2019
Het kweken van je eigen Magic Mushrooms kan een leuke en lonende ervaring zijn! Deze kweekgids met eenvoudige,...
Lees meer
Alles over Rapé: Complete Gids 2026
Alles over Rapé: Complete Gids 2026
Geplaatst in: Alle Artikelen, Sjamanisme Blogs, Rapé Blogs
13-11-2020
Rapé (uitgesproken als 'ha-peh') is een heilig kruidenmengsel uit het Amazonegebied, gemaakt van fijngemalen planten...
Lees meer
Copelandia Kweekgids 2026
Copelandia Kweekgids 2026
Geplaatst in: Alle Artikelen, Psychedelics Blogs, Magic Mushrooms Blogs
12-11-2020
Copelandia (Panaeolus cyanescens) kweken verschilt flink van een standaard Cubensis kweekset. In deze bijgewerkte...
Lees meer
Bekijk alle populaire berichten

 Blog-RSS

Maak kennis met reishi, de paddenstoel der onsterfelijkheid

 

Laatst bijgewerkt: Juni 2026
Deze gids wordt regelmatig herzien met nieuwe inzichten over reishi.

De reishi-paddenstoel heeft wereldwijd veel aan populariteit gewonnen en is een veelgebruikt 'superfood' in allerlei vormen: tincturen, thee, capsules, cacaodranken en zelfs verzorgings- en energieproducten. Met twee indrukwekkende bijnamen, de 'paddenstoel der onsterfelijkheid' en de 'koning van de paddenstoelen', zal reishi je niet eeuwig laten leven, maar het wordt wel om verschillende eigenschappen gewaardeerd. Deze blog hoort bij onze serie medicinale paddenstoelen; het complete overzicht vind je in de 5 beste medicinale paddenstoelen.

Wat is reishi?

Wat is reishi?

Reishi (Ganoderma lucidum) is met zijn waaiervorm en oranje-roodbruine kleur een zeldzaam mooie vondst in de natuur. De paddenstoel komt oorspronkelijk uit Europa, Azië en Noord-Amerika en groeit het liefst in tropische, subtropische en gematigde klimaten op hardhoutsoorten als eik en esdoorn.

Waarvoor wordt reishi gebruikt?

Immuunsysteem

Reishi wordt in de traditionele Chinese geneeskunde al honderden jaren gebruikt ter ondersteuning van een gezond immuunsysteem. Meer onderzoek is nodig, maar sommige studies wijzen erop dat reishi de aanmaak van witte bloedcellen kan ondersteunen, die belangrijk zijn voor een goed werkend immuunsysteem.

Ontspanning

Heb je een druk leven vol verantwoordelijkheden, dan kan reishi helpen om beter met stress om te gaan. Het behoort tot de adaptogenen, planten die het lichaam helpen zich aan te passen aan stress. Reishi neemt de stressoren niet weg, maar kan helpen er soepeler mee om te gaan en 'het randje' eraf te halen.

Slaap

Veel mensen melden dat hun slaap verbetert na het gebruik van reishi: makkelijker inslapen, beter doorslapen en een prettigere nachtrust. Het wordt daarom vaak ingezet als ondersteuning bij onrustige nachten.

Vermoeidheid

In een studie onder 132 mensen rapporteerden onderzoekers minder vermoeidheid en een beter algeheel welzijn na 8 weken reishi. In een ander onderzoek, onder 48 mensen die herstelden van borstkanker, nam de vermoeidheid af en verbeterde de kwaliteit van leven na 4 weken reishi-poeder; deelnemers ervoeren ook minder somberheid en spanning. Reishi staat dus vooral bekend om ondersteuning bij vermoeidheid en welzijn.

Is reishi eetbaar?

Is reishi eetbaar?

Reishi is eetbaar, maar te houterig en bitter om zo te eten. De prettigste manieren zijn als thee of in supplementvorm, zoals een vloeibaar extract, poeder of capsules. Bekijk het aanbod in onze categorie medicinale paddenstoelen.

Is reishi psychedelisch?

Nee, reishi is geen psychedelische paddenstoel: het bevat geen psilocybine of andere psychoactieve stoffen. Je kunt na inname gewoon je dag doorgaan.

Is reishi veilig?

Reishi wordt over het algemeen goed verdragen, maar wees voorzichtig als je een lage bloeddruk hebt, diabetesmedicatie of immunosuppressiva gebruikt, omdat reishi de werking daarvan kan beïnvloeden. Sommige mensen melden misselijkheid bij langdurig gebruik, terwijl kortdurend gebruik doorgaans goed gaat. Gebruik je medicatie, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Overleg dan eerst met je arts.

Reishi en allergieën

Er zijn aanwijzingen dat reishi kan werken als een natuurlijk alternatief voor antihistaminica. We zochten het uit in werken reishi-paddenstoelen echt tegen allergieën?.

Veelgestelde vragen over reishi

Waarvoor wordt reishi gebruikt?

Reishi wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van het immuunsysteem, voor ontspanning, een betere slaap en minder vermoeidheid. Het is een adaptogeen dat het lichaam helpt met stress om te gaan.

Hoe neem ik reishi in?

Het prettigst als thee of in supplementvorm: een vloeibaar extract (makkelijk te doseren), poeder of capsules. Volg de dosering op het etiket van je product.

Is reishi veilig?

Reishi wordt over het algemeen goed verdragen. Wees voorzichtig bij lage bloeddruk of gebruik van diabetes- of immuunremmende medicatie, en overleg bij twijfel, medicatie of zwangerschap met je arts.

Word je high van reishi?

Nee. Reishi bevat geen psilocybine of andere psychoactieve stoffen en is niet psychedelisch. Je kunt gewoon je dagelijkse bezigheden voortzetten.

Helpt reishi bij allergieën?

Er zijn aanwijzingen dat reishi kan werken als natuurlijk alternatief voor antihistaminica. Lees onze bevindingen in reishi en allergieën.

Waarom heet reishi 'paddenstoel der onsterfelijkheid'?

Die bijnaam komt uit de traditie, waar reishi al eeuwen hoog wordt aangeschreven. Hij maakt je niet onsterfelijk, maar wordt gewaardeerd om zijn brede ondersteunende reputatie.

Waarom Next Level Smart?

  • Reishi als extract én capsules — kies de vorm die bij jou past
  • Onderdeel van een ruim paddenstoel-assortiment — makkelijk te combineren met andere soorten
  • Heldere productinformatie — zodat je weet wat je in huis haalt
  • Sinds 2010 actief als Nederlandse smart shop, met verzending vanuit Nederland

Benieuwd naar reishi? Bekijk onze medicinale paddenstoelen. Wil je verder lezen? Bekijk 3 paddenstoelen voor je immuunsysteem of het volledige overzicht in de 5 beste medicinale paddenstoelen.

Laatste update: Juni 2026 | Next Level Smart

 
Geplaatst in: Alle Artikelen, Health & Lifestyle Blogs, Medicinale Paddenstoelen Blogs
Auteur: Annie Verkade
Annie Verkade is schrijver bij Next Level Smartshop met een achtergrond in taalkunde. Ze schrijft over natuurlijke alternatieven voor farmaceutica, over slaapondersteuning en plantaardige producten. Haar werk gaat ook over veranderde bewustzijnstoestanden – met én zonder psychedelica – en over onderwerpen als astrologie en maancycli. Ze weet complexe inzichten te vertalen naar heldere, toegankelijke teksten. Wat haar het meest fascineert: hoe kleine rituelen en je omgeving kunnen bepalen hoe je je voelt (vaak meer dan je zou denken). Naast haar werk is ze graag bezig met fotografie, lezen, boulderen en reizen. Favoriete producten: Sagrada Madre wierook, Mulungu, Sleep Tincture