Mulungu (Erythrina Mulungu) - Gedroogde Boomschors
Mulungu (Erythrina Mulungu) - Gedroogde Boomschors - productoverzicht
Mulungu (Erythrina Mulungu) - Gedroogde Boomschors - detailopname
Mulungu (Erythrina Mulungu) - Gedroogde Boomschors
Mulungu (Erythrina Mulungu) - Gedroogde Boomschors - productoverzicht
Mulungu (Erythrina Mulungu) - Gedroogde Boomschors - detailopname
Vorige
Volgende
zoom_in

Mulungu (Erythrina Mulungu) | Gedroogde Boomschors

Mulungu kruid uit Brazilië. Traditioneel ontspannend kruid. Voor thee of capsules. Bekend om zijn kalme rende eigenschappen. Gebruikt voor betere nachtrust.

€ 5,46
20g
€ 5,46
100g
€ 19,22
500g
€ 73,35
1kg
€ 99,95

Erythrina Mulungu Schors uit Brazilië

Mulungu komt van de Erythrina mulungu boom uit Brazilië. De bast van deze boom wordt traditioneel gebruikt als natuurlijk kalmeringsmiddel. In Brazilië nemen mensen het regelmatig als thee voordat ze gaan slapen.

Het kruid heeft een milde, houtachtige smaak. De ontspannende werking komt geleidelijk op - dit is geen zwaar sedativum maar eerder een zachte rustgever. Veel gebruikers melden dat ze beter in slaap vallen en dieper slapen na het gebruik van mulungu.

Belangrijkste kenmerken: Braziliaans ontspannend kruid. Van de mulungu boom. Voor thee of capsules. Milde rustgevende werking. Traditioneel voor betere slaap.

Gebruik en dosering

Als thee: gebruik 2-3 gram per kop, laat 10-15 minuten trekken. Drink een uur voor het slapen. Voor capsules: vul lege capsules met ongeveer 500mg per capsule, neem 2-3 capsules. Gebruik bij voorkeur in de avond vanwege de ontspannende werking. Niet combineren met alcohol of slaapmiddelen.

Specificaties

  • Herkomst: Brazilië
  • Type: gedroogde bast
  • Werking: ontspannend
  • Gebruik: thee of capsules
Hoe werkt mulungu als natuurlijk slaapmiddel?

Mulungu bevat erythravine en andere alkaloïden die inwerken op het GABA-systeem in je hersenen, hetzelfde systeem waar ook valeriaan op aangrijpt. Het verschil is dat mulungu ook een angstverminderende werking heeft, waardoor het bijzonder geschikt is voor mensen die door piekeren niet in slaap komen. De werking is milder dan farmaceutische slaapmiddelen en veroorzaakt geen ochtendmoeheid of afhankelijkheid bij normaal gebruik. Lees meer in ons uitgebreide artikel over mulungu voor betere slaap.

Wat is het verschil tussen mulungu en valeriaan voor slaapondersteuning?

Mulungu en valeriaan werken beide ontspannend maar via iets andere routes. Valeriaan is sterker sedatief en kan de volgende ochtend nog licht nawerken. Mulungu heeft een bredere werking: het kalmeert en vermindert tegelijk angstgevoelens, waardoor het effectiever is bij slaapproblemen die veroorzaakt worden door stress of spanning. Valeriaan heeft een sterke, muskusachtige geur die sommige mensen als onaangenaam ervaren, terwijl mulungu een mildere, houtachtige smaak heeft. Beide kruiden kun je combineren voor een versterkt effect.

Hoe lang kun je mulungu veilig dagelijks gebruiken?

Mulungu wordt in Brazilië traditioneel in kuren van 4-6 weken gebruikt, gevolgd door een pauze van minimaal een week. Dit voorkomt gewenning en houdt de effectiviteit op peil. Bij langdurig dagelijks gebruik zonder pauzes kan het ontspannende effect afnemen. Gebruik het niet langer dan 8 weken aaneengesloten. Niet combineren met alcohol, benzodiazepines of andere sedatieve middelen. Meer informatie over mulungu als ontspanningskruid vind je op onze blog.

Referentie
mplus 7970
Effect
Ontspannend
Slaap bevorderend
Sterkte (1-5)
🪐🪐🪐
ean13
6151939191131
mplus 7970
35 Items

Reviews

Chillll out sleeping and awakening
rating 5
14-09-2022
Moon Shaman ?
Very easy to use but take your time to make it happen. First of all the right intentions and music. Use full moon new moon or copper bottle water and let it boil with enough Mulungu it’s all about the right color of the water. I use some Syrian rue extra about 2gr on 1 1/2 L and about 5 to 6 gr of Mulungu put it on the stove and boiling it softly with some top on your pan at least for half an hour with some lime or citron juice. At the end some sweetnesses like honey. Let it cool off and drink it when you wanted to release tension and later on going to sleep ?❤️?% Dromi dushi ????✌️

Reviews

Chillll out sleeping and awakening
rating 5
14-09-2022
Moon Shaman ?
Very easy to use but take your time to make it happen. First of all the right intentions and music. Use full moon new moon or copper bottle water and let it boil with enough Mulungu it’s all about the right color of the water. I use some Syrian rue extra about 2gr on 1 1/2 L and about 5 to 6 gr of Mulungu put it on the stove and boiling it softly with some top on your pan at least for half an hour with some lime or citron juice. At the end some sweetnesses like honey. Let it cool off and drink it when you wanted to release tension and later on going to sleep ?❤️?% Dromi dushi ????✌️
Loading...