Hoogwaardige meditatiekussens voor een comfortabele zithouding tijdens je meditatiepraktijk. Kies uit ronde zafu-kussens, halvemaanvormige kussens en sets met onderlegger.
Een meditatiekussen tilt je heupen 13-18 cm op ten opzichte van je knieen, waardoor je wervelkolom in een natuurlijke S-curve komt. Dit vermindert spanning in rug, heupen en knieen en maakt het mogelijk om 30-60 minuten comfortabel te zitten. Zonder kussen kantelt je bekken naar achteren, wat rugpijn en verminderde concentratie veroorzaakt.
Let op de hoogte (13-15 cm voor flexibele mensen, 16-18 cm bij stijve heupen), de vulling (boekweitdoppen geven stevige, vormvaste ondersteuning), de vorm (rond zafu voor kleermakerszit, halvemaan voor knielzit) en of de katoenen hoes uitwasbaar is. Een goede vuistregel: je knieen moeten lager liggen dan je heupen.
