Shilajit, een natuurlijke substantie gewonnen in de Himalaya, wordt al eeuwen gebruikt in de traditionele...
Mulungu (Erythrina Mulungu) | Gedroogde Boomschors
Ontspannende kruiden
546
-
-
-
-
-
-
Paddo Kweekset
-
-
-
-
-
Magic Truffels
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Kanna
-
-
-
-
-
Party Pillen
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Rapé per Tribe
-
-
-
-
-
Kuripe & Tepi
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Paddo Kweekset
-
-
-
-
-
Magic Truffels
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Kanna
-
-
-
-
-
Party Pillen
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Rapé per Tribe
-
-
-
-
-
Kuripe & Tepi
-
-
-
-
-
-
-
-
Guarana - 50 gram | Paullinia Cupana Poeder
Guarana 50 gram poeder. Amazone kruid met natuurlijke cafeïne. Voor thee of om in capsules te doen. Geleidelijke energievrijgave. Traditioneel gebruikt als energiegever en voor alertheid.
€ 6,38
Paullinia Cupana Poeder uit de Amazone
Dit is fijn gemalen guarana uit het Amazonegebied. Het poeder bevat natuurlijke cafeïne - zelfs meer dan koffiebonen. Je kunt het gebruiken om thee van te maken of om zelf capsules mee te vullen. De cafeïne wordt geleidelijk vrijgegeven voor langdurige energie.
Het poeder heeft een lichtbruine kleur en een ietwat bittere smaak. Bij het maken van thee kun je honing of citroensap toevoegen om de smaak prettiger te maken. Veel mensen verkiezen guarana boven koffie omdat het minder snel tot nervositeit leidt.
Belangrijkste kenmerken: Fijn gemalen guarana poeder. 50 gram per verpakking. Natuurlijke cafeïne. Voor thee of capsules. Geleidelijke energievrijgave.
Gebruik en dosering
Als thee: gebruik 1-2 gram per kop, laat 5-10 minuten trekken in heet water. Voor capsules: vul lege capsules met 500-1000mg guarana per capsule. Neem 1-2 gram per dag, bij voorkeur in de ochtend. Gebruik niet vlak voor het slapen. Bij overgevoeligheid voor cafeïne: begin met een lagere dosering.
Specificaties
- Gewicht: 50 gram
- Vorm: fijn gemalen poeder
- Herkomst: Amazonegebied
- Gebruik: thee of capsules
Hoeveel guarana poeder per dag is veilig om te gebruiken?
De aanbevolen dagdosering voor guarana poeder is 1-2 gram, wat overeenkomt met ongeveer 40-80 mg cafeïne. Dit is vergelijkbaar met een halve tot hele kop koffie. Neem niet meer dan 3 gram per dag, tenzij je al een hoge cafeïnetolerantie hebt opgebouwd. Verdeel je inname bij voorkeur over twee momenten: een dosis in de ochtend en eventueel een tweede in de vroege middag. Houd rekening met andere cafeïnebronnen in je dieet wanneer je de totale inname berekent.
Kan ik guarana poeder door mijn smoothie of yoghurt mengen?
Guarana poeder laat zich uitstekend verwerken in smoothies, yoghurt, havermout of sapjes. De bittere smaak verdwijnt grotendeels wanneer je het combineert met banaan, cacao of bessen. Voeg 0,5-1 gram toe aan je ontbijtsmoothie voor een energieke start van de dag. Het poeder lost niet volledig op maar blendert goed mee. Tip: combineer guarana met rauwe cacao voor een natuurlijke energieboost met een rijke chocoladesmaak. Meer ideeën vind je in ons artikel over energiesupplementen in je dagelijkse routine.
Wat is het verschil tussen guarana en yerba maté qua energiewerking?
Beide kruiden bevatten cafeïne maar werken op subtiel verschillende manieren. Guarana heeft het hoogste cafeïnegehalte van alle planten (tot 6%) en geeft door de binding aan tannines een langzame, gelijkmatige energiestroom. Yerba maté bevat minder cafeïne maar meer theobromine en polyfenolen, wat een warmere, socialere buzz geeft. Guarana is de betere keuze voor pure focus en concentratie, terwijl maté populairder is als sociaal drankje met een breder spectrum aan werkzame stoffen.
- Referentie
- indian 7290
- ean13
- 6151941842823
indian 7290
Reviews
Je bent misschien ook geïnteresseerd in
Reviews
Gerelateerde blogs:
Ontdek de voordelen van Shilajit voor vrouwen: Een natuurlijke boost voor welzijn
Lees verder
De 3 belangrijkste gezondheidsvoordelen van de lion's mane-paddenstoel
Lees verder
De natuur geeft ons vele krachtige plantaardige middelen die ons kunnen helpen, en Lion’s Mane is daar zeker één van....
De lekkerste smoothie-recepten met geneeskracht – met ashwagandha, rauwe cacao, reishi en meer!
Lees verder
Je kent vast de uitspraak: “laat voedsel je medicijn zijn”. Hoe mooi is het dan als we verrukkelijke recepten kunnen...
Natuurlijke alternatieven voor party pills - Next Level gids
Lees verder
Niemand vindt het leuk om de dag na een goed feest wakker te worden met spijt dat je teveel hebt genomen, of een...
