De 3 belangrijkste gezondheidsvoordelen van de lion's mane-paddenstoel

De natuur geeft ons vele krachtige plantaardige middelen die ons kunnen helpen, en Lion’s Mane is daar zeker één van. Hoewel paddenstoelen zoals Lion’s Mane geen planten of dieren zijn - ze maken geen bladgroen aan zoals planten en ze nemen hun voedsel niet op zoals dieren, zijn ze hun eigen unieke levensvorm, die al honderden jaren gebruikt en gewaardeerd wordt door de mens. Lion’s Mane is een fascinerende paddenstoel en kan helpen op momenten dat we moeten studeren, ons moeten concentreren, of nieuwe oplossingen moeten bedenken tijdens een brainstormsessie. Lion’s Mane kan ook een belangrijke rol spelen bij herstel van het zenuwstelsel en het vernieuwen van zenuwcellen. Er is ook veel bewijs dat Lion’s Mane mensen met lichte depressiesymptomen kan ondersteunen. In dit blog onderzoeken we de potentiële gezondheidsvoordelen van deze bijzondere paddenstoel en de manieren waarop hij je kan helpen.

1. Lion’s Mane verhoogt je hersenkracht

Lion’s Mane is een natuurlijk nootropicum, wat betekent dat het letterlijk hersenvoedsel is. Uit onderzoek blijkt dat Lion’s Mane de cognitieve functies bij muizen verbetert, met name het geheugen en visuele vaardigheden, dankzij een verhoging van de productie van NGF-eiwit dat de groei en ontwikkeling van zenuwcellen bevordert. Ook tonen studies aan dat het gebruik van Lion’s Mane een van de meest effectieve manieren is om de symptomen van Alzheimer en dementie te voorkomen en te verminderen. NGF-eiwitten zorgen ervoor dat cholinerge neuronen in de hersenen gezond blijven en bevordert hun groei. Het stimuleren van gezonde cholinerge neuronen in de hersenen verhoogt de cognitieve vaardigheden en zorgt voor een optimale hersenfunctie. Betekent dit dat Lion’s Mane dus ook kan helpen bij studeren, concentratie en brainstormsessies? Absoluut. Veel mensen melden dat ze zich meer gefocust, gemotiveerd en minder angstig voelen als ze kwalitatief goede Lion’s Mane-supplementen in de juiste dosering nemen. Dus, als je moet studeren, werken, brainstormen, of je moet concentreren op iets belangrijks, probeer dan eens Lion’s Mane!

2. Herstel en vernieuwing van het zenuwstelsel

Hoewel er geen menselijke studies zijn over dit onderwerp, suggereren dierstudies dat Lion’s Mane-paddenstoelen zouden kunnen helpen bij de regeneratie van zenuwcellen en ze stimuleren om sneller te groeien en te herstellen. Eén studie toonde aan dat ratten met zenuwschade die dagelijks een extract van Lion’s Mane kregen, een sneller zenuwherstel kenden dan degenen die niets kregen. Uit een ander onderzoek blijkt dat Lion’s Mane ook myeline kan herstellen. Een myelineschede is een isolerende laag die zich vormt rond zenuwcellen. Deze isolerende laag is essentieel voor het goed functioneren van zenuwcellen, en demyelinisatie (myelineschedebeschadiging) kan veel neurologische aandoeningen veroorzaken, zoals bijvoorbeeld multiple sclerose. Lion’s Mane helpt niet alleen bepaalde ziekten te voorkomen, maar kan ook helpen bij het herstel van zenuwen na een verwonding. Lion’s Mane-paddenstoelen werken dus als een krachtige neuroprotector en helpen bij de regeneratie van zenuwcellen.

3. Lion's Mane kan depressie en angstsymptomen verbeteren

Onderzoekers ontdekten dat het innemen van leeuwenmanen gedurende vier weken symptomen van depressie en angst verminderde bij deelnemers aan het onderzoek. In een onderzoek uit 2015, Trusted Source, vertoonden muizen die Lion’s Mane-extract toegediend kregen minder depressief gedrag en hadden ze bloedmarkers die wezen op een lagere depressie. Dit zijn veelbelovende resultaten en natuurlijk zal er meer onderzoek nodig zijn om precies vast te stellen hoe Lion’s Mane zou kunnen werken om depressiesymptomen te verlagen, maar de onderzoekers vermoeden dat dit gebeurt door de ontstekingsremmende eigenschappen van Lion’s Mane. Anekdotisch bewijs laat zien dat veel mensen verbetering van hun symptomen ervaren als ze worstelen met depressie en/of angst. Omdat Lion’s Mane weinig tot geen bijwerkingen veroorzaakt, kan het een goede optie zijn om te proberen.

Is Lion's Mane Psychedelisch?

Nee, deze paddenstoel heeft geen psychoactieve eigenschappen en zal je niet het gevoel geven dat je een trip hebt of "high" wordt. Als je Lion’s Mane neemt, kun je gewoon doorgaan met je dagelijkse activiteiten zoals naar je werk gaan, autorijden, studeren, etc.

Wanneer neem je Lion’s Mane in?

Je kunt Lion’s Mane 's ochtends en overdag innemen, maar het is misschien beter om het niet 's avonds in te nemen, omdat sommige mensen melden dat ze dan moeilijker in slaap kunnen vallen.

Waar koop je Lion's Mane?

Bij Next Level verkopen we hoogwaardige, zorgvuldig en verantwoord geproduceerde Lion’s Mane-supplementen die de hoogst verkrijgbare potentie en zuiverheid garanderen. En dat niet alleen, je kunt kiezen uit Lion’s Mane-capsules of Lion’s Mane-extract dat in vloeibare vorm wordt geleverd. Als je besluit om Lion’s Mane te proberen, horen we graag wat het voor jou heeft gedaan!