In Silicon Valley en daarbuiten nemen sommige mensen kleine hoeveelheden psychedelica, een techniek die bekend staat als "microdosering" waarvan wordt gedacht dat het de productiviteit bevordert. Nu suggereert een nieuwe studie dat microdoses van magische truffels - het ondergrondse gedeelte van paddo's - ook de creativiteit kunnen stimuleren.

De studie, van een onderzoeksteam gevestigd in Nederland, Duitsland en de Tsjechische Republiek, wierf enkele tientallen deelnemers aan bij een evenement georganiseerd door de Psychedelic Society of the Netherlands. Deze deelnemers werden voor het eerst getest op verschillende cognitieve vaardigheden. Om verschillend denken, een vorm van creatief denken, te beoordelen, vroeg het team de proefpersonen om zoveel mogelijke toepassingen voor een gemeenschappelijk huishoudelijk object te bedenken. Om het convergerende denken, ook een vorm van creativiteit, te beoordelen, hadden de onderzoekers de onderwerpen die de gemeenschappelijke associatie tussen verschillende beelden identificeren. En voor een test van vloeibare intelligentie, moesten de deelnemers afleiden welk beeld ontbrak in een bepaalde matrix van afbeeldingen.

Na het nemen van de eerste tests kregen de deelnemers een microdosis gedroogde psychedelische truffels en na ongeveer 90 minuten - het staartje van de 'piekperiode' van het medicijn - heroverden ze alle drie de testen. Gemiddeld scoorden de deelnemers hoger op de twee creativiteitsmetingen, divergent en convergent denken, na microdosering. De resultaten voor fluid intelligence, die grof gezegd kan worden omschreven als redeneren en probleemoplossend vermogen, waren ongeveer hetzelfde.

"Onze resultaten suggereren dat het consumeren van een microdosis truffels het de deelnemers mogelijk maakte om meer out-of-the-box alternatieve oplossingen voor een probleem te creëren", schrijven de auteurs in het onderzoek. (De auteurs hebben geen verzoeken om commentaar geretourneerd.)

Als je een microdosage Magic truffels neemt, ervaar je zeer subtiele effecten. Het komt niet in de buurt van de psychedelische effecten van een normale dosage Magic Truffels. Hallucineren is dan ook niet het doel als je microdose.

In het algemeen is het effect van microdoseren  het verbeteren van iemands welzijn en prestaties op een subtiele manier. Dit zonder negatieve gevolgen. Je zult normaal kunnen functioneren in je dagelijkse leven, maar merkt misschien dat dingen die je wel voelt, gemakkelijker en leuker zijn.

Hier volgt een lijst met enkele mogelijke effecten:

  • Betere focus
  • Verhoogde alertheid
  • Verbeterde creativiteit
  • Meer energie
  • Een gelukkig, verheven gevoel
  • Meer bewust van de omgeving
  • Meer open in sociale situaties

Bovendien heeft recent onderzoek aangetoond dat microdoseren van psychedelics mogelijk symptomen van depressie en angst kunnen verlichten. Hoewel dit verbazingwekkend nieuws is, is het belangrijk om te beseffen dat het onderzoek nog in volle gang is. Dus als je een depressie of angst hebt, ga dan niet medicijnen vervangen door psychedelica zonder het raadplegen van een arts.

Microdoseren

Wil je gaan microdoseren? Dan moet je wel weten wat je doet. Voor je het weet heb je teveel gehad en loop je dingen te zien op werk die je collega’s niet kunnen zien.

De beste manier om truffels te nemen voor microdosage is wanneer je de truffels maalt tot poeder. De ideale dosis voor microdosering verschilt per persoon en is afhankelijk van verschillende factoren zoals:

  • De sterkte van de truffels
  • Hoe je lichaam erop reageert
  • Jouw ervaring
  • Lichaamsgewicht
  • Wat en hoeveel je hebt gegeten

Dit is een zoektocht die jezelf dient te ondergaan. We kunnen wel een algemeen hoeveelheid adviseren: een microdosage is vaak 10% tot 5% van een normale dosage. Een typische microdosage gedroogde truffels is + - 300 milligram. Als je verse truffels gebruikt, heb je ongeveer 500 milligram nodig.

Wanneer je geen effect hebt of je krijgt een trippend gevoel, pas dan de microdosage de volgende keer aan. Let goed op de effecten, dan kan je erachter komen welke dosering het beste bij je past.

Het bereiden van een Microdosage

Een microdosage komt heel precies, hierdoor heb je een goede weegschaal nodig. Een weegschaal die betrouwbare en precieze cijfers weergeeft. De meeste mensen gebruiken een weegschaal die kan kan wegen vanaf 0.01.

Capsules zijn handig om te hebben. Je vult dan elke capsule met één microdosage. Een voordeel van capsules is, dat je het makkelijk op kan slaan.

Je kunt je truffels tot poeder malen met een bonenmaler.

Microdoseren met Truffels

En nu? Wanneer neem je wat? Het algemene advies is om elke vier dagen één microdosage te nemen, tien weken achter elkaar. Het vaker nemen van een microdosage  is zinloos. Je lichaam bouwt een tolerantie op voor psilocybine na de eerste microdose die ongeveer twee dagen aanhoudt.

Een typische microdoseerweek ziet er als volgt uit:

Dag 1: microdosage

Dag 2: niets

Dag 3: niets

Dag 4: microdosage

Dag 5: niets

Dag 6: niets

Dag 7: microdosage